快眠サイクル時計とiPhone

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快眠サイクル時計とiPhone

あなたは朝すぐに起きられる人ですか?それとも朝なかなか起きられない人ですか?朝なかなか起きられない方に最適なiPhoneのアプリがあります。静かな朝、けたたましくなるアラーム音で起きる必要がありません。あなたのリズムに合わせてやさしく気持ちよく起きることができます自然に目が覚める感覚ですね。気が付いたら起きていたという気持ちいい目覚めです。

 

今までの目覚まし時計はセットし決められた時間にアラームが鳴り、大きな刺激をあたえ強引に強制的に起きていました。このような目覚め方では気持ちよく起きるのは不可能です。そこで気持ちよく起きるために考え出されたのが、快眠サイクル時計というアプリです。このアプリはiPhoneのアップルストアから無料でダウンロードできます。今までの目覚まし時計と快眠サイクル時計の大きな違いは、使う人の睡眠サイクルに合わせる目覚まし時計ということです。

 

睡眠には2種類あります。深い眠りのノンレム睡眠と浅い眠りのレム睡眠です。この2種類の睡眠を繰り返しながら人は眠っています。レム睡眠の時に目覚めることができればすっきりと起きることができます。しかし睡眠のリズムはひとそれぞれ。快眠サイクル時計は睡眠のリズムを測定し、使っている人が一番目覚めやすいときにアラームがなり起こしてくれます。だからスムーズに目覚め朝を快適に過ごすことができます。

 

今まで気持ちよく朝を迎えたことのない方、一度ぜひ快眠サイクル時計を使ってみてはいかがですか?そしてあなたの睡眠サイクルを知り、快適な目覚めを手に入れましょう。